این درد که با انقباض دردناک ماهیچه همراه است، ممکن است بین چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. برای کسب اطلاعات بیشتر یا رزرو نوبت در کلینیک امید می‌توانید با شماره 09107803155 تماس حاصل نمایید.
عضله سه سر. این ماهیچه در پشت بازو قرار داشته و یک برجستگی را در ناحیه بازو به وجود می‌آورد. برای انجام حرکات مفصل شانه و آرنج به عضله سه سر نیاز است. این عضله در مبدا دارای 3 سر تاندونی است و به ...
عضله پشتی دراز عضله ای طویل است که از استخوان پس سری تا خاجی کشیده می شود. این عضله از روی استخوان خاجی، زوائد خلفی مهره های کمری، تاج خاصره شروع شده و با توجه به محل چسبندگی انتهای دیگر تارها ...
ماهیچه ذوزنقه‌ای (به انگلیسی: Trapezius muscle) ماهیچه تخت و سطحی است که در ناحیه بالای پشت قرار دارد و به راحتی بین استخوان کتف و ستون فقرات قابل لمس است؛ و دارای چهار قسمت است. در بعضی منابع آن رابه ...
این ماهیچه از کنار خارجی دوازدهمین مهره پشتی و تمام مهره‌های کمری و غضروف بین مهره‌ای ... عضله از روی زوائد عرضی پنج مهره کمر و جسم مهره‌ای مهره دوازدهم پشتی و پنج مهره کمری و همچنین دیسک ...
نمای پشتی از ماهیچه‌های متصل کننده اندام فوقانی به ستون مهره‌ای. ماهیچه سوپرااسپیناتوس در سمت راست با رنگ قرمز نشان داده شده‌است، در حالیکه در سمت چپ توسط سایر ماهیچه‌ها پوشیده شده‌است.
فواید حرکت لت. این تمرین عضله پشتی (latissimus dorsi) را که بیشتر به عنوان "lats" نامیده می شود ، هدف قرار می دهد ، ماهیچه ای که در زیر بغل قرار دارد و در عرض و امتداد پشت گسترش می یابد. با جدا کردن عضلات پشت ...
پشت شامل اعصاب داخلی، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، تاندون‌ها و رباط هاست که هر کدام می‌توانند منشأ درد باشند. درد پشت دومین درد شایع در میان بزرگسالان است (اولین آن سردرد است).
ماهیچه های سطحی پشت تنه در زیر پوست و فاسیای سطحی قرار دارند. از ستون مهره نشات گرفته و به استخوان های شانه(ترقوه، اسکاپولا و هومروس) متصل می شوند.
معرفی عضلات پشت. عضلات پشتی بزرگ، که در ناحیه زیر بغل، و در طرفین پشت شما قرار دارند. رمبوئیدها (عضلات لوزی‌شکل )، که در قسمت میانی و فوقانی پشت قرار دارند. ذوزنقه‌ای، که از عضلات گردن تا قسمت ...
عضله هدف: پشتی بالایی و پایینی، لت و ذوزنقه‌ای ... این حرکت تمرینی عضلات پشت و زیربغل، تمام عضلات پشتی، باسن و ماهیچه همسترینگ را تقویت می‌کند. همچنین باعث افزایش استقامت و قدرت عضلات مرکزی ...
ماهیچه‌های خوبی دارند اما معمولاً چربی بیشتری در آنها مشاهده می شود. به راحتی عضله سازی می کنند. بهترین مزیت این مدل از بین سه نوع بدن مختلف قدرت است، اما ممکن است لاغر ماندن را دشوار کند
دسته بندی عضلات بدن. در بدن انسان 3 گروه عضله وجود دارد: عضلات قلبی، نرم و اسکلتی. عضلات قلبی مسئولیت کنترل قلب را دارند. ماهیچه های صاف حرکات غیر ارادی مثل گردش خون در رگ ها را کنترل می کنند ...
عضلات اسکلتی (skeletal): این نوع عضله را بخاطر داشتن نوار‌های تیره و روشن در زیر میکروسکوپ عضله مخطط نیز نامیده میشود. وظیفه‌ی اصلی این نوع عضله، شرکت در حرکات بدن است. در بدن انسان حدود ۶۵۰ ماهیچه اسکلتی وجود دارد.
شکم. عضلات کمر. عضله ذوزنقه‌ای یا تراپزیوس (Trapezius) ماهیچه‌های لوزی یا رومبوئید (Rhomboids) عضله لاتیسموس دورسی (Latissimus dorsi) عضله سینه. عضله شانه. بدن بیشتر از ۶۵۰ عضله دارد ولی نیازی نیست نام همه آن ...
محل لمس عضله دلتوئید: عضله دلتوئید را می‌توان در تمام سطوح قدامی، میانی و خلفی سر استخوان بازو لمس کرد. نحوه تقویت عضله دلتوئید: معمولاً عضله دلتوئید(دالی)، هنگام اجرای هر حرکتی که در آن دست ...
عضله سینه ای: ممکن است با این ماهیچه ها به عنوان عضلات سینه بیشتر آشنا باشید. این عضلات از یک طرف به استخوان های ترقوه و جناغ متصل میشود و از طرف دیگر به لبه خارجی ناودان بازویی متصل میشود ...
1- عضله قلب: که قلب را تشکیل میدهد. 2- عضلات صاف: کـه دیواره عروق، لوله گوارش، مجاری ادراری و تنفسی را تشکیل میدهند. 3- عضلات اسکلتی: کـه وظـیـفـه حــرکت و حفظ تعادل اعضاء بدن را به عهده دارند ...
عضله ی زیر بغل (یا عضله‌ی پشتی بزرگ) از پشت لگن و پایین کمر تا بازو ها کشیده شده است. و به بالاتنه شکل مخروطی می دهد. عضلات زیر بغل یکی از بزرگ ترین عضلات پشت بوده که به استخوان بالای دست ...
ماهیچه چهارسر ران (به انگلیسی: Quadriceps femoris muscle) ماهیچه‌ای است نیرومند و بزرگ که در جلو و طرفین استخوان ران قرار داشته و از طریق زردپی چهارسر به قاعده کشکک و بوسیله رباط کشککی یا زردپی کشککی به ...
هر دو سر عضله در سطح پشتی و خارجی ران به سمت پایین آمده و به توسط یک تاندون به سر استخوان نازک نی یا فیبولا میچسبد. این عضله فلکسور یا خم کننده زانو و اکستانسور یا باز کننده مفصل ران است.
ماهیچه‌های پشت کتف، و ماهیچه سه‌سر بازویی: #۳ عضله پشتی بزرگ #۵ ماهیچه گرد بزرگ #6 عضله گرد کوچک #۷ عضله فوق خاری #۸ عضله تحت خاری #13 سر بلند ماهیچه سه‌سر بازویی
See more on blog.faradars
Webچهار عضله که فرم پشت را تشکیل می دهند شامل: 1- Trapezius (عضله ی ذوزنقه ای) 2- Rhomboids (عضله ی لوزی شکل کوچک و بزرگ) 3- Latissimus dorsi (ماهیچه پشتی بزرگ) 4- Erector Spinae (ماهیچه راست کننده ستون مهره ها) آنچه از تمرینات ...
از ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد. The left side of the thorax. (Winging not illustrated but ماهیچه دندانه‌ای پیشین is labeled at left, and ماهیچه ذوزنقه‌ای is labeled at upper right.) سندروم کتف بالدار (به انگلیسی : winging scapula syndrome) عارضه ایست ...
دلتوئید خلفی(پشتی) سطح شروع عضله دلتوئید از استخوان ترقوه و لبه خارجی و سطح فوقانی زائده اخرمی و لبه تحتانی خار استخوان کتف است و بخش خارجی کلیه تارها سطح خارجی تنه استخوان بازو در بخش میانی است.
آناتومی عضلات پشت می تواند پیچیده باشد. چندین لایه مختلف ماهیچه وجود دارد که تمایل به کشیدن در جهات مختلف و متنوع دارند. درک آناتومی و عملکرد عضلات پشت می تواند به ما کمک کند تا مشخص کنیم که ...
بر روی استخوان کتف حدود ۱۷ عضله میچسبند. ... در واقع بین صفحه استخوان کتف و سطح پشتی قفسه سینه عضلاتی قرار دارند و استخوان کتف میتواند روی این عضلات بلغزد و در پشت قفسه سینه بالا و پایین برود.
ماهیچه همسترینگ (به انگلیسی: Hamstring muscles) شامل سه ماهیچه در ناحیه پشت استخوان ران هستند. وترهای این ماهیچه‌ها از زیر لگن به استخوان‌های ساق پا(درشت نی بیشتر نازک‌نی یا هر دو استخوان) اتصال دارند. . عمل اصلی این گروه از ...
در ادامه به 6 تمرین که باعث تقویت فیله کمر به همراه عضلات پایینی پشت و کاهش آسیبهای احتمالی و درد می شود، اشاره خواهیم کرد. 1. پل زدن یا بریج. حرکت بریج برای تقویت عضله گلوتوس ماکسیموس که عضله ...
عضلات متعددی در جدار قدامی (جلویی) و خلفی (پشتی) شکم قرار دارند. عضلاتی که در دیوارهٔ قدامی خارجی شکم قرار دارند عبارتند از: عضله راست شکم، عضله مایل خارجی، عضله مایل داخلی و عضله عرضی شکمی.
عضلات یا ماهیچه ها به سه دسته عضلات اسکلتی، عضله قلب و عضلات صاف تقسیم میشوند. انقباض عضله قلب و عضلات صاف غیر ارادی است و انقباض عضلات اسکلتی بصورت ارادی انجام میشود. منبع تولید انرژی در عضله ...
بافت پیوندی یا بافت همبند (به انگلیسی: Connective tissue) همان بافت پیوندی است که ازجمله کارهای آن حفاظت و پشتیبانی از بافتهای دیگر است. به‌طور خلاصه، سلول‌های بدن به چهار نوع بافت پایه به نام‌های پوششی، پیوندی، ماهیچه ای و ...
برداشتن فشار از ماهیچه پشتی بزرگ، ماهیچه سینه‌ای بزرگ و ماهیچه‌های کوچک (smr) SMR ماهیچه پشتی بزرگ فوم غلتک را زیر بازوی آسیب‌دیده قرار دهید و کمی به عقب متمایل شوید تا زمانی که یک نقطه حساس ...
گردن یک زن. گَردَن به قسمتی از بدن مهره‌داران می‌گویند که سر و سینه را از هم جدا می‌کند. محدودهٔ گردن ناحیه ایست بین سر و صورت در بالا و دهانهٔ فوقانی توراکس ( قفسه سینه) در پایین قرار می‌گیرد ...
